Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к скоплению статического напряжения в мышцах спины, а это грозит нарушениями во всей опорно-двигательной системе. Массаж спины помогает улучшить кровообращение и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. На первом этапе специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе путь к лежащей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он использует точечные приёмы, как пощипывания, "раскатывания" и т.д. Массажист проходит по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. В конце все воздействия направлены на расслабление мышц.